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2010年4月15日 (木)

ワカメ

昔から「食べるとつやつやとした黒髪になる」と言われていたワカメや昆布。

ヨウ素などのミネラル分を含み、甲状腺の働きに重要なのだそうですが、これが摂りすぎると逆に機能を低下させる恐れもあるそうです。

何事も適度に、バランス良く!いうことですね!!

今日もありがとうございます!

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