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2009年11月22日 (日)

ルーティーン

一宮から世界を元気に!ヒデキカンゲキです!今日も訪問くださり、ありがとうございます!!

一流のスポーツ選手がプレーに入るとき、自分のリズムを作るためにルーティーンワークを行うことは有名な話です。イチロー選手が打席に入るときには決まった動作を行います。石川遼君がティーインググラウンドに立つとき、同じように決まった動作でショットまでのリズムを作り出します。

自分に置き換えてみると・・・。

一日が少しうまく過ごせたかと思うと、すぐに気を抜いて、その良いリズムを翌日まで持ち越すことができない。悪いリズムの時は、そのリズムを断ち切ることができず、ズルズルと悪いリズムのまま、毎日を過ごしてしまう。

この毎日リズムを変えずに過ごすことは簡単そうにみえて、一番難しいことなのかもしれません。

そして自分にとって一番実行しなければならないこと。自らに打ち克ってこそ、成長があるはずです。

イチロー目指してルーティーンを作り上げる。まずはそこから始めようと思います。

今日もありがとうございます!

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